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朝練 19OCT2013
ミニベロコムレッツで久々のチーム練?サイクリング?してきました
つーねー、モーロー、まちだぁと私の4人です
海中道路近くの解体屋サンに住んでいるプレレターと写真を撮ったあとは海中道路を渡り
宮城島にある商店でシャーベット食べながらユンタクしたら私の制限時間(午後から仕事)為に全開で帰ることになっちゃった
他のメンバーはホワイトビーチ回ってかえったはず
お疲れ様でした
走行距離35.56km
ハートレートav157
ケイデンスav78rpm
スピードav26.46km/h
今月の走行距離227.11km
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Posted by ツヨピ〜 at 2013年10月20日 10:24
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