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ナイトレ14OCT2013

ナイトレ14OCT2013

夜10時から県総合運動公園にてミニベロ倶楽部のナイトレしましたぁ~ニコニコ

うっちぃ  つーねー と・・超久々にモーローが参加ピカピカ

ユンタクしながら走って後半は更にユンタクおすまし

深夜徘徊してるおじさんたちでした


走行距離23.97km
ハートレートav132(84-164)
ケイデンスav64rpm
スピードav23km/h

今月の走行距離176.55km


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Posted by ツヨピ〜 at 2013年10月17日   21:25
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