朝練【金武大川ガー】 02SEP2013
金武大川ガーまで友人MANABUNとサイクリング?してきましたよ
朝8時、北中城渡口に集合して329号線を北上です
追い風が強くて楽々石川のバイパスまで着いたゃった
どうせなら『ビオスの丘』登ろうか?って事で・・・彼をエスコートして到着
とりあえず休憩する為に風があるとこを探してたらゴルフ場になっちゃいました
ヒルクライムを開始したら・・ずっと煽られっぱなしで登頂まで後にはりついてましたよぉ~~
初心者なのに何故!? と聴いてみると週3回ぐらいジムで全身鍛えてるらしい
感心しながらそのままコースを真っ直ぐ下り石川のバイパスに後戻り こっから又北上して金武大川ガーまでまっしぐら
大川ガーで休憩してたら104号線から58号線へ行き北上することに決定
【ただ 私の仕事が午後3時からなのでチョット急がないと・・・】
104号線もスムーズに走って58号線を北上開始したら・・・向風が半端ない
途中にバイパスを通ったらヤバイ向風でインナー×ローで16㌔しか出ないしぃ~~
相方はきつそうだったので殆ど牽いてましたねぇ
あとからMANABUNに聴いたら 『こんなにキツいサイクリングは初めて』だってさぁ~~
なんか良い響きですねぇ
走行距離83.62km
ハートレートav155
スピードav25.5km/h
ケイデンスav79rpm
消費㌍1930kcal
今月の走行距離83.62km
朝8時、北中城渡口に集合して329号線を北上です
追い風が強くて楽々石川のバイパスまで着いたゃった
どうせなら『ビオスの丘』登ろうか?って事で・・・彼をエスコートして到着
とりあえず休憩する為に風があるとこを探してたらゴルフ場になっちゃいました
ヒルクライムを開始したら・・ずっと煽られっぱなしで登頂まで後にはりついてましたよぉ~~
初心者なのに何故!? と聴いてみると週3回ぐらいジムで全身鍛えてるらしい
感心しながらそのままコースを真っ直ぐ下り石川のバイパスに後戻り こっから又北上して金武大川ガーまでまっしぐら
大川ガーで休憩してたら104号線から58号線へ行き北上することに決定
【ただ 私の仕事が午後3時からなのでチョット急がないと・・・】
104号線もスムーズに走って58号線を北上開始したら・・・向風が半端ない
途中にバイパスを通ったらヤバイ向風でインナー×ローで16㌔しか出ないしぃ~~
相方はきつそうだったので殆ど牽いてましたねぇ
あとからMANABUNに聴いたら 『こんなにキツいサイクリングは初めて』だってさぁ~~
なんか良い響きですねぇ
走行距離83.62km
ハートレートav155
スピードav25.5km/h
ケイデンスav79rpm
消費㌍1930kcal
今月の走行距離83.62km