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ナイトレ14AUG2013

ナイトレ14AUG2013

ジテツウが出来なかったので帰宅してから00:50~からナイトレニコニコ

遅い時間のトレーニングは多いんですが他に走ってる人はいないですね

今日のアイスはアメリカンクランチでいつ食べても美味い！　
迷ったらこれだなコレ!

走行距離20.42km
ｽﾋﾟｰﾄﾞav27.0km/h
ｹｲﾃﾞﾝｽav74rpm
ﾊｰﾄﾚｰﾄav133(86-153)消費㌍404kcal


今月の走行距離141.96km

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Posted by ツヨピ〜 at 2013年08月14日   15:48
Comments( 0 ) │ トレーニング
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