ローラートレー　24FEB2012：ﾂﾖﾋﾟ～日記

› ﾂﾖﾋﾟ～日記 › 自転車 › ローラートレー　24FEB2012

ローラートレー　24FEB2012

昨夜もローラーで心拍数見ながらトレーニングニコニコ

しかし、「鼻ピーピー」して乗ったから意外な結果が得られましたよーびっくり！

メニューは昨日と同じですが・・・ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ(8分間)からキツイがーん

その後の2分間ｹｲﾃﾞﾝｽ100を回しただけで最高心拍数を更新してしまった171⇒⇒181
やっぱし体調が悪いみたいなのでｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟのｹｲﾃﾞﾝｽで残りの20分回して終了。

鼻ピーピーでは心拍数は上がりやすくなるみたいっす！(普通は安静だよね！？)

ﾊｰﾄﾚｰﾄav161/peak181/330kcal
ｹｲﾃﾞﾝｽav84

同じカテゴリー（自転車）の記事

ママチャリレース　24NOV2013(2013-12-05 08:22)

ママチャリ　トレーニング　18NOV2013(2013-11-20 03:39)

朝練　18NOV2013(2013-11-20 03:18)

チョイトレ　14NOV2013(2013-11-15 09:09)

ツールド沖縄2013(50kmﾌｫｰﾃｨｰ)完走(2013-11-12 09:46)

ローラー練　25OCT2013(2013-10-25 13:31)

Posted by ツヨピ〜 at 2012年02月25日 13:48
Comments( 0 ) │ 自転車

名前:	[公開]
メール:	[非公開] ※管理人のみ管理画面から確認することができます。
URL:	[公開]
情報を記憶:
コメント:	[公開]
	＜ご注意＞書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。確認せずに書込