ジテツウ25JUL2013
ジテツウ3日目 脚に疲労が溜まってきた
まぁ~ ガソリン代は浮くしトレーニングは出来るのでガンバっていきましよ
私の場合は昼でもヘルメット&ハンドルに付けてるライトを点滅させてるんですが・・・ 見えてない車が案外いるんですよ
路肩は見てないって感じで車道の車が無かったら速攻で出てくるから危ないったらあらしない
細心の注意を払ってはしってるので私は大丈夫ですが交通ルールが解らないなぁ学生等は心配ですねぇ
行きは
走行距離が16km
スピードav26km/h
ケイデンスav82rpm
ハートレートav141(103-161)361kcal
帰りは嘉手納回りで
走行距離が24km
スピードav29.0km/h
【距離とアベは目視してたんですがDATAが消えてたので・・・】
今月の走行距離391.13km
まぁ~ ガソリン代は浮くしトレーニングは出来るのでガンバっていきましよ
私の場合は昼でもヘルメット&ハンドルに付けてるライトを点滅させてるんですが・・・ 見えてない車が案外いるんですよ
路肩は見てないって感じで車道の車が無かったら速攻で出てくるから危ないったらあらしない
細心の注意を払ってはしってるので私は大丈夫ですが交通ルールが解らないなぁ学生等は心配ですねぇ
行きは
走行距離が16km
スピードav26km/h
ケイデンスav82rpm
ハートレートav141(103-161)361kcal
帰りは嘉手納回りで
走行距離が24km
スピードav29.0km/h
【距離とアベは目視してたんですがDATAが消えてたので・・・】
今月の走行距離391.13km