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朝練 23JUN13

久しぶりぶりです 風邪をこじらしてて更新を怠けてましたベー
とりあえず23日の朝練からっす
朝練 23JUN13

咳&タンは出るけど少し無理してウッチーと朝練してきました
浜比嘉島まで行きは良い良い追風スイスイニコニコ
帰りは案の定やばすぎる向風 ひ~ひ~ふ~~言いながらのガンバっての帰路でした

この日に無理したお陰で翌日は38.7度まで上がってしまいました
ほっといても数日で良くなるとは思うが26日に職場チーム【南風フェーヌカジ】の坂錬があるので早く治さなくてはならん!! ってことで病院で抗生剤を出してもらいました 

走行距離37.6km
スピードav24.6km/h

今月の走行距離390.7km

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Posted by ツヨピ〜 at 2013年06月27日   12:05
Comments( 0 ) 自転車
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