ミニベロ倶楽部朝練 3SEP2011
土曜に朝練参加しましたよぉ～
今回は9名?でグループ分けしてて
1グループはうっちぃー&よーしぃ&なーべーｻﾝ
2グループは私とKAZｻﾝ&Kｻﾝ(^-^
3グループはisa&四出五郎ｻﾝ&まっち
1Gは速い 2&3は1Gに着いて行けないグループになってます(^_^;)
久々にKｻﾝと走ったんですが、速くなっててビックリ!!
白坂では千切ったんですが・・・頑張り過ぎた私はしばらくはｸﾞｯﾀﾘしちゃいました
ファミマ休憩で私&うっちぃー&Kｻﾝは離脱し他は許田方面へ
離脱してからはうっちぃーに牽いてもらい県総公園に向かってたんですが着いて行くのがやっと
あのスピードでローテーしても遅くなるだけだし
私の後ろではKｻﾝも必死に着いて来てる！ (ﾛｯｸｵﾝ)
マジで速くなってるょ!!
結局、最後まで牽いてもらってのゴールでしたよ(貧脚仕方ないｯｽ)
皆さんお疲れ様でした(^-^)/
今週も参加予定なのでよろしね。
この記事へのコメント
朝練お疲れ様でした
平坦でもペースを上げれば良いトレーニングになります
平坦を速く走るトレーニングをしたら、結果坂も速くなりましたよ
これからも頑張りましょうね～
平坦でもペースを上げれば良いトレーニングになります
平坦を速く走るトレーニングをしたら、結果坂も速くなりましたよ
これからも頑張りましょうね～
Posted by うっちー１１ at 2011年09月05日 23:35
朝練お疲れ様でした(^o^)/
最近は坂ばっかし走ってて平坦ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを怠けてました(^_^;
ローラー&県総公園ナイトレも参加しバランス良くtrainingしないと駄目ですね
頑張りマスッル(^o^)/
最近は坂ばっかし走ってて平坦ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを怠けてました(^_^;
ローラー&県総公園ナイトレも参加しバランス良くtrainingしないと駄目ですね
頑張りマスッル(^o^)/
Posted by ツヨピ〜
at 2011年09月07日 07:10
at 2011年09月07日 07:10
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