南部一周サイクリング
ルートは
コザ〜渡口〜与那原〜佐敷町〜知念〜糸満市〜
〜那覇市(キッズ&沖縄輪業)〜58北上〜ハンビータウン〜瑞慶覧〜ライカム〜コザ
の約100km
久々のロングライドでしたが坂攻略の自主トレが効果を発揮したので, 気持ち良く走れましたね
サイクルコンピューターのデーターは電池の接触不良で途中に消えてしまいありませぇん(^_^;)
この記事へのコメント
あいっ！楽しかったはずね～
私はバリバリ仕事しちょりました(泣)
トレーニングの効果を感じた時って超～嬉しいよね。
ツールドは楽しく走れるようにお互い頑張りましょうね～
私はバリバリ仕事しちょりました(泣)
トレーニングの効果を感じた時って超～嬉しいよね。
ツールドは楽しく走れるようにお互い頑張りましょうね～
Posted by うっちー１１ at 2010年09月29日 01:59
うっちー１１ｻﾝへ
｢ﾔﾝﾊﾞﾙｾﾝﾁｭﾘｰ189km｣対策の坂トレが効果あって楽しく走れましたよぉ〜
去年の｢ﾔﾝﾊﾞﾙ｣ではｶﾅﾘ苦戦したので今回は景色見ながら走れるかな(^_^;)
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞがんばろねぇ〜
｢ﾔﾝﾊﾞﾙｾﾝﾁｭﾘｰ189km｣対策の坂トレが効果あって楽しく走れましたよぉ〜
去年の｢ﾔﾝﾊﾞﾙ｣ではｶﾅﾘ苦戦したので今回は景色見ながら走れるかな(^_^;)
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞがんばろねぇ〜
Posted by ツヨピ〜 at 2010年09月29日 11:14
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