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トレーニングの課題

最近の ナイトレ課題は左右均等化!
前から解ってて直せなかったのが 背筋の左側だけの発達

色々考えて出た答えが右足の踏み込みの弱さ(>_<)

片側だけ鍛えるのは難しいんで長距離を左右均等に踏み込み 左右を鍛えながら右側背筋を左側に近づけていこうとしています

自転車は姿勢も治してくれるんですよぉ(^O^)

色々教えてくれる自転車

これからも宜しく(^-^)/

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Posted by ツヨピ〜 at 2010年07月28日   04:00
Comments( 0 ) │ 自転車
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