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自主トレェ～（成田山）16　Ｄｅｃ　09

今日は久々？に成田山の坂トレに行ってきましたよぉ～！

坂の下まできたら取り合えず、息を整えて　ヒルクライム開始！アップ　　200ｍぐらい登ると対向からロードが5台降りてきた！　　

（まさか、折り返して登ってこないよな）　とっ　思いながら　坂に苦戦していると　700ｍ（多分）ぐらい走行してたら、さっきのロード5台にあっけなく抜かれてしまいましたがーん　

まっ、抜かれても自分の限界は知っているので　マイペースでゴール！　タイムを計ってたので見てみると8分43秒ぐすん　前回より4秒しか更新してないんじゃん！！

走行距離22.4ｋｍ
約1ｈ　アベ22.5ｋｍ　



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Posted by ツヨピ〜 at 2009年12月16日   21:33
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