逆ビオス 05SEP2013
今日は2時間ほど時間があったので前から試しに走りたかったビオスの丘コースを逆から登ってみました
写真の場所からスタートしてホテルと白い鉄塔の間までをタイム計測してみました
結果は距離3.56km
10分54秒7
ハートレートav166
スピードav19.6km/h
しかし、サイコンSUUNTOの具合が悪い?みたいなので正確じゃないかも
近々もう一度計測してみまぁす
往復するので帰りは激坂登ってかえりましたょ~~
走行距離32.15km
スピードav25.4km/h
ハートレートav150(84-187)
今月の走行距離156.52km
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