ツヨピ~日記
楽しく安全にジテツウ
ツヨピ〜
2009年07月15日 12:21
先週からジテツウ頑張ってます
仕事が24時間体制の3交替なので出勤or帰宅は夜になります そこで必需品がライトやテールランフ!゜バックパックには百均で買った反射ベルト!!
片道9キロなんですが昨日の帰路は寄り道して20キロでした
5キロあるバックパックをかついでのジテツウは良いトレーニングなので続けて行きたいと思います
(^_^)
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